第二课堂

2026年3月23日，计算机与信息工程学院辅导员姜霜以“心诚关爱，助力健康”为主题，为大学生开展心理健康知识帮扶活动。

活动中，辅导员姜霜结合大学生日常学习生活中常见的心理困扰，从情绪识别、压力调节、人际交往等核心方面入手，用通俗易懂的语言拆解专业知识。以案例分享的形式，生动解析了焦虑、迷茫等情绪的产生原因及应对方法，引导学生正视自身心理状态；同时，针对学生提出的学业压力、人际相处等实际问题，辅导员姜霜逐一耐心解答，给出具体可行的建议，帮助学生掌握科学的心理调适技巧。

此次活动贴近学生需求，传递了温暖关怀，帮助同学们掌握实用心理知识，助力大学生身心健康成长。