2020年注定是不平凡的一年。春节期间武汉爆发了新冠肺炎，使得广大学生无法回到校园。为此，学校开展线上授课的方式，使我们在家中学习知识。作为医学生而言，我们深知：面对疫情，我们责无旁贷；认真学习，学好基础才是重中之重。

疫情期间，首先要做好个人防护，保证个人安全，勤洗手、不到人多地方去，避免交叉感染。其次，对于各位在家上课不能出门的同学来讲，规律的作息时间、适当的锻炼也是每日必须要做的。不能以“晚上三点睡，中午十二点起。只要起的够晚，早晨就追不上我”为宗旨。开学在即，我们应该逐步调整作息，早睡早起。第二天精力十足、学习效率高的你也一定会感谢前一天早睡的自己。

在这个特殊的假期里，因为不能出门，连逛街这一项唯一的运动也被禁止了。长期缺乏运动的后果就是身体的各项机能逐渐减弱，肥胖疲劳等问题也随之而来了。即使现在只能宅在家中，仍然可以做一些宅家必备的运动，如Keep等做燃脂操、瑜伽等。还可以在家做为父母做饭，洗碗筷，拖地等家务事。

开学在即，调整好状态是首位的。许多同学在家时间就久了，紧张学习的心态就容易“崩”。早上起不来，晚上睡不着，王者吃鸡不离手，零食甜点全都有。这是许多同学在家中真实的写照。作为医学生，我们只有基础扎实，我们才能用学到的专业知识、技能来救治更多的人，才不会看着病毒肆虐而束手无策。

最后记住几句话：开学心态要调好，科学方法少不了；做好防护不乱跑，身体健康最重要；健康作息我行动，开学不怕被嘲讽。祝愿大家都能健康康的返回校园，我们在校园重逢！

                                                    （赵光庆  葛勇健）